Lipii Nutritive din Hrișca Verde Video

Citește Rețeta Completă

Ingrediente:

NumeMetricSUA
Boabe de Hrișcă Verde 160 gr2/3 cană
  • Boabele de Hrișcă Verde vor fi hidratate înainte de a le folosi. Hrișca Verde Hidratată se referă la boabele de hrișcă care au fost înmuiate în apă și apoi scurse înainte de a fi folosite în preparate. Atenție, pregătiți această pâine doar din Hrișcă Verde (crudă) și nu coaptă maro. Hrișca Verde este hrișca decojită și îndepărtată de coajă, dar nu și tratată termic. Pe de altă parte, hrișca maro (coaptă) este adesea decojită și prăjită, ceea ce îi conferă o culoare și un gust mai pronunțat. Hrișca verde are adesea un gust mai neutru în comparație cu hrișca maro, care poate avea un gust ușor prăjit sau de nuci. Această neutralitate în gust face ca hrișca verde să fie o alegere excelentă pentru a permite altor arome să iasă în evidență în clătite, cum ar fi aroma dulce a bananelor sau a altor topping-uri și umpluturi.

Apă125 ml1/2 cană
  • Posibil să aveți nevoie de mai multă apă în caz că aluatul va ieși prea gros.

Ou1 1
Zahar Brun30 gr1 lingură
Semințe de In, opțional3 gr1/2 linguriță
  • După ce amestecați aluatul, lăsați-l să stea timp de 10-15 minute. Acest lucru permite semințelor de in să absoarbă o parte din lichid și să îngroașe ușor aluatul. În acest timp, puteți evalua dacă este nevoie de apă suplimentară.

Sare3 gr1/2 linguriță
Scorțișoară3 gr1/2 linguriță