Terci de Hrișcă Verde peste Noapte

Ingrediente:

• Boabe de Hrișcă Verde - 1 cană
• Lapte de Cocos - 1 cană
• Apă - 2 1/2 căni
• Semințe de Chia - 1/4 cană
• Semințe de Cânepă - 2 linguri
• Scorțișoară Măcinată - 1 linguriță
• Sare - 1/4 linguriță
• Banane - 2

Pași:

1. Dimineața: Spală bine Hrișca sub apă rece. Pune-o într-o cratiță și toarnă apă clocotită peste ea, lăsând-o la înmuiat pentru câteva ore.
2. Seara: După ce hrișca s-a înmuiat, clătește-o din nou și scurge apa.
3. Într-o cratiță, adaugă Hrișca, Laptele de Cocos, Apa, Semințele de Chia, Semințele de Cânepă, Scorțișoara și Sarea.
4. Amestecă bine și lasă compoziția într-un loc rece peste noapte.
5. Dimineața următoare: Încălzește terciul într-o cratiță pe aragaz la foc mic timp de 15 minute, amestecând ocazional.
6. Finalizare: Pasează cele două banane cu o furculiță și adaugă-le în terciul încălzit. Amestecă până când se încorporează bine.
7. Decorează terciul cu fructe proaspete sau fructe de pădure și savurează!